Если у вас проблемная кожа в середине лба, между бровями, возможно, нарушен баланс в почках, желудке или печени. Сократите употребление алкоголя, богатой пищи и курение, поскольку эти привычки могут нагружать эти системы. Также обратите внимание на непереносимость молочных продуктов и пшеницы.

Практики считают, что нос - это отражение остальной части дыхательной системы, в основном легких и сердца. Проверьте свое кровяное давление и выбирайте продукты с низким ГИ (гликемическим индексом), если у вас есть прыщи. Замените мясо, кофе, алкоголь и острую пищу на более легкие альтернативы.

В китайской медицине часто говорят о левой и правой сторонах тела. Если прыщи появляются на правой щеке, возможно, вашим легким нужна помощь. Регулярные кардио- и дыхательные упражнения помогут укрепить этот орган, и не курите! Правая щека также связана с потреблением сахара, поэтому сократите количество печенья.

Левая щека связана с печенью, поэтому избегайте алкоголя и жирной пищи, если вы страдаете от высыпаний здесь - здоровое питание и образ жизни помогут вашей печени правильно выполнять свою работу.

Проблемы в этой области могут указывать на дисбаланс в тонком кишечнике. Избегайте очень холодных напитков и ведите пищевой дневник, чтобы исключить провокаторы вспышек.

Виновниками этих проблем с кожей могут быть селезенка, пищеварительная система или почки, поэтому следите за тем, чтобы ваше питание было здоровым, а образ жизни - активным. Пятна на подбородке могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе, особенно если они появляются ближе к месячным - обратитесь к дерматологу, который сможет посоветовать вам лечение.

Бородавки здесь могут быть связаны с кишечником и толстой кишкой, поэтому соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды. Это также может быть связано с проблемами зубов, поэтому следите за их состоянием. И наконец, как и в случае с подбородком, "борода с акне" может быть связана с гормонами - обратитесь к дерматологу, если проблема не решается.

"Помимо здорового образа жизни, уход за кожей, направленный на решение конкретных проблем, - это важнейший способ сохранить ее здоровой. Следите за чистотой телефона и кистей для макияжа, избегайте прикосновений к лицу и используйте чистые руки для нанесения средств по уходу за кожей - это может стать быстрым решением проблемы пятен на щеках. А если у вас внезапно появились прыщи, убедитесь, что это не реакция на какие-либо средства - такое бывает довольно часто. Тем, кто страдает от акне в течение длительного времени, следует обязательно обратиться за помощью к дерматологу, который сможет помочь им устранить корень проблемы".