Առողջ ապրելակերպը կարևոր է կյանքի ընթացքում: Սննդարար, սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգը՝ մշտական ֆիզիկական ակտիվության հետ միասին ոչ միայն ամրացնում է ոսկորները, այլև պահպանում է մկանային զանգվածը և օրգանիզմի ֆունկցիաները, երբ մենք ծերանում ենք (Burd et al., 2019):

Բավարար քանակությամբ կալցիում ստանալը կյանքի ընթացքում կարևոր է, որպեսզի նվազեցնես փափուկ ոսկորներ ունենալու հավանականությունը հետագա կյանքի ընթացքում, հատկապես՝ կանանց համար դաշտանային ցիկլի ավարտից հետո: Դու ստանու՞մ ես բավարար կալցիում այսօր, որպեսզի օգնես քո ոսկորներին վաղը: Wellosophy Ծովային կալցիումն ու Վիտամին D-ն պրեմիում կալցիումի հավելումներ են՝ Aquamin-ի բարձր պարունակությամբ, ծովային կալցիումի կայուն աղբյուր են՝ 72 հանքանյութերով, ինչն ապահովում է ավելի լավ կլանում, քան կալցիումի այլ տեսակները, վիտամին D-ի հետ միասին, որը նույնպես օգնում է կալցիումի կլանմանը:

Կալցիումով հարուստ ուտեստներ օգտագերծելուց բացի, կան այլ հասարակ սովորություններ, որոնք կօգնեն քեզ հոգ տանել ոսկորներիդ ամրության մասին:

Երբ մեծանում ենք, մեր նյութափոխանակությունը դանդաղում է` մկանային զանգվածի նվազեցման պատճառով, և հիմնականում կարիք ենք ունենում ավելի քիչ կալորիաների, բայց ոչ ավելի քիչ սննդանյութերի: Մեր օրգանիզմը դեռ կարիք ունի կարևոր սննդանյութերի, որը կարող է խնդիր հանդիսանալ, եթե ուտենք ավելի քիչ, քան նախկինում: Wellosophy Wellness Pack-ը պարզ տարբերակ է՝ ստանալու առողջության համար կարևոր վիտամիններ, հանքանյութեր, հակաօքսիդանտներ և օմեգա 3 թթուներ ցանկացած տարիքում:

Տարիքի հետ օրագնիզմի մկաններ աճեցնելու և դրանք պահպանելու կարողությունը նվազում է, քանի որ նվազում է ուժն ու ֆիզիկական ակտիվությունը: Սպիտակուցների ադեկվատ քանակությունը կարևոր է ողջ կյանքի ընթացքում, որպեսզի համոզված լինես, որ ունես օպտիմալ քանակի մկանային զանգված՝ ծերացմանը զուգընթաց: Wellosophy սպիտակուցային համալիրը հեշտ ճանապարհ է վստահ լինելու, որ դու ստանում ես սպիտակուցների այն քանակը, որը քո օրգանիզմին անհրաժեշտ է: Առանց համային ու շաքարային հավելումների փոշին հարուստ է բնական սպիտակուցներով և դիետիկ մանրաթելով: Շատ հեշտ է օգտագործելը. պարզապես ավելացրու մի գդալ ցանկացած ուտեստին կամ ըմպելիքին:

Ֆիզիկական ակտիվությունը ամենակարևոր բաներից մեկն է, որը դու կարող ես անել, որ պահպանես մարմինդ ուժեղ, ճկուն, ակտիվ ու առողջ ավելի մեծ տարիքում: Եվ ֆիզիկական ակտիվությունը կյանքի մի մաս դարձնելը դժվար չէ: Լսի՛ր Ժոասիմի պատմությունը: