Առողջություն և ինքնազգացողություն
Բացահայտիր քեզ համար ավելի ներդաշնակ և երջանիկ կերպար Wellosophy-ի հետ: Ապրելակերպի և առողջ սնվելու հետ կապված փորձագիտական խորհուրդները կօգնեն ձևավորել առողջ սովորություններ ամբողջ կյանքի համար: Առօրյայում կունենաս անթերի տեսք և կապահովես քեզ համար առողջ և երջանիկ ապագա:
Ոսկորների առողջության բարելավման 4 եղանակ
Գիտե՞ք, որ 30-ի հարվածից հետո ձեր ոսկորները կամաց-կամաց կորցնում են խտությունը և հետագայում կյանքում փխրուն ոսկորների զարգացման ռիսկը մեծանում է: Օգնեք կառավարել այդ ռիսկը `4 պարզ քայլեր ձեռնարկելով ամուր, առողջ ոսկորներ կառուցելու և պահպանելու համար:
Կարդացեք հիմա
Ինչպես հավասարակշռել ձեր աղիքները և բարելավել ձեր առողջությունը
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեր աղիքային միկրոբիոմի լավ բակտերիաները կապված են մարմնի և մտքի առողջության բազմաթիվ ասպեկտների հետ: Իմացեք, թե ինչպես հոգ տանել նրանց մասին:
Կարդացեք հիմա
Մուլտիվիտամիններ տղամարդկանց և կանանց համար. Ո՞րն է տարբերությունը:
Մեր փորձագետը բացատրում է տղամարդկանց եւ կանանց համար մուլտիվիտամինների տարբերությունը:
Կարդացեք հիմա
4 ways to a happier gut and healthier you
Did you know that your gut health is linked to your overall health and wellbeing? Gut health matters – discover four easy ways to improve yours!
Կարդացեք հիմա
Մաշկի սնունդ. Ինչ ուտել զարմանալի մաշկի համար
Երբ զարմանալի մաշկ եք ուզում, մաշկի խնամքի հիանալի ռեժիմ ընդամենը սկիզբն է: Համոզվեք, որ ճիշտ սնունդ եք ուտում ձեր մաշկը ներսից սնուցելու համար:
Կարդացեք հիմա
Ինչպես հանգստացնել ձեր միտքը մտածողությամբ
Մեր միտքը անընդհատ ՄԻԱՑՎԱԾ է, այն պահից, երբ մենք բացում ենք մեր աչքերը, մինչեւ այն պահը, երբ գիշերը քնենք: Կյանքը սթրեսային է, բայց թույլ տալը, որ մեր միտքը վայրի վազի մշտական մտածողությամբ, էլ ավելի շատ սթրես է առաջացնում: Մենք մարդ ենք, ոչ թե մարդկային արարքներ։ Ժամանակն է ինքներս մեզ մի փոքր տեղ տրամադրել պարզապես լինելու համար:
Կարդացեք հիմա
Why can’t I stop eating, even when I’m not hungry?
We taste it, we love it, we want more! Hyperpalatable food – irresistibly delicious but not so nutritious. Learn why we can’t we say no, even when we’re not hungry!
Կարդացեք հիմա
Healthy kids: Back to school edition
Get your kids ready for school with these essential back-to-school health tips. From sleep routines to nutritious snacks, ensure they start the year strong!
Կարդացեք հիմա
Աստա - ինչ: Ահա թե ինչու է Աստաքսանտինը պարտադիր առողջ մաշկի համար
Օգնելով կանխել ամեն ինչ արևայրուքից մինչև կնճիռներ, հզոր հակաօքսիդանտ Astaxanthin արժանի է ձեր ուշադրությանը:
Կարդացեք հիմա
Բարեկամության 4 պատճառ ձեզ ավելի առողջ և երջանիկ դարձնելու համար
Գիտե՞ք, որ ընկերներ ունենալը գիտականորեն ապացուցված է, որ ձեզ ավելի առողջ և երջանիկ է դարձնում: Իմացեք ավելին այն մասին, թե ինչու են բարեկամությունները կարևոր մեզ համար՝ որպես մեր բարեկեցություն:
Կարդացեք հիմա
Օմեգա-3. Էական օգուտների օվկիանոս
Դուք հավանաբար լսել եք, որ սննդանյութերով հարուստ սննդակարգը, որը լցված է անհրաժեշտ սննդանյութերով, ինչպիսիք են Օմեգա-3 ճարպաթթուները, ամենակարևորն է, երբ խոսքը վերաբերում է առողջ, երջանիկ մարմնին: Բայց որտե՞ղ է սկսելու լավագույն վայրը:
Կարդացեք հիմա
Դեմքի քարտեզագրում. Ինչ է փորձում ասել ձեզ ձեր բռնկումը
Արդյո՞ք ձեր մաշկը նորից բռնկվում է ձեր դեմքի նույն հատվածում: Դեմքի քարտեզագրման չինական հնագույն ավանդույթի համաձայն, որտեղ դուք մաշկային խնդիրներ եք ունենում, ուղղակիորեն կապված է ձեր ներքին առողջության հետ: Այսպիսով, այդ նողկալի կետը, որը շարունակում է կրկին հայտնվում ձեր կզակի վրա, կարող է ցույց տալ, որ ձեր երիկամներն իրականում օգնության կարիք ունեն. ահա, թե ինչ է նշանակում այս ամենը:
Կարդացեք հիմաՑուցադրվում է 12 25 հոդվածներից
