ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՎԻՐ և ՊԱՀՊԱՆԻՐ. 4-Ը 3-Ի ԳՆՈՎ

Ոսկորների առողջության բարելավման 4 եղանակ

Գիտե՞ք, որ 30-ի հարվածից հետո ձեր ոսկորները կամաց-կամաց կորցնում են խտությունը և հետագայում կյանքում փխրուն ոսկորների զարգացման ռիսկը մեծանում է: Օգնեք կառավարել այդ ռիսկը `4 պարզ քայլեր ձեռնարկելով ամուր, առողջ ոսկորներ կառուցելու և պահպանելու համար:

Ինչպես հավասարակշռել ձեր աղիքները և բարելավել ձեր առողջությունը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեր աղիքային միկրոբիոմի լավ բակտերիաները կապված են մարմնի և մտքի առողջության բազմաթիվ ասպեկտների հետ: Իմացեք, թե ինչպես հոգ տանել նրանց մասին:

Մուլտիվիտամիններ տղամարդկանց և կանանց համար. Ո՞րն է տարբերությունը:

Մեր փորձագետը բացատրում է տղամարդկանց եւ կանանց համար մուլտիվիտամինների տարբերությունը:

4 ways to a happier gut and healthier you

Did you know that your gut health is linked to your overall health and wellbeing? Gut health matters – discover four easy ways to improve yours!

Մաշկի սնունդ. Ինչ ուտել զարմանալի մաշկի համար

Երբ զարմանալի մաշկ եք ուզում, մաշկի խնամքի հիանալի ռեժիմ ընդամենը սկիզբն է: Համոզվեք, որ ճիշտ սնունդ եք ուտում ձեր մաշկը ներսից սնուցելու համար:

Ինչպես հանգստացնել ձեր միտքը մտածողությամբ

Մեր միտքը անընդհատ ՄԻԱՑՎԱԾ է, այն պահից, երբ մենք բացում ենք մեր աչքերը, մինչեւ այն պահը, երբ գիշերը քնենք: Կյանքը սթրեսային է, բայց թույլ տալը, որ մեր միտքը վայրի վազի մշտական մտածողությամբ, էլ ավելի շատ սթրես է առաջացնում: Մենք մարդ ենք, ոչ թե մարդկային արարքներ։ Ժամանակն է ինքներս մեզ մի փոքր տեղ տրամադրել պարզապես լինելու համար:

Why can’t I stop eating, even when I’m not hungry?

We taste it, we love it, we want more! Hyperpalatable food – irresistibly delicious but not so nutritious. Learn why we can’t we say no, even when we’re not hungry!

Healthy kids: Back to school edition

Get your kids ready for school with these essential back-to-school health tips. From sleep routines to nutritious snacks, ensure they start the year strong!

Lasting happiness: Nurture your beauty from within

Healthy skin, shiny hair and strong nails depend on more than what you put on the outside. A few lifestyle choices can boost your beauty from within and enhance happiness.

Բարելավեք ձեր աղիքների առողջությունը այս 3 հեշտ վարժություններով

Եթե դուք տառապում եք դանդաղ փորով, դա կարող է ձեզ փչացած և անհարմար զգալ և հանգեցնել փորկապության: Բայց գիտե՞ք, որ վարժությունը հիանալի միջոց է բնական ճանապարհով մարսողությունը բարելավելու համար: Ուսումնասիրեք մեզ հետ:

Աստա - ինչ: Ահա թե ինչու է Աստաքսանտինը պարտադիր առողջ մաշկի համար

Օգնելով կանխել ամեն ինչ արևայրուքից մինչև կնճիռներ, հզոր հակաօքսիդանտ Astaxanthin արժանի է ձեր ուշադրությանը:

Բարեկամության 4 պատճառ ձեզ ավելի առողջ և երջանիկ դարձնելու համար

Գիտե՞ք, որ ընկերներ ունենալը գիտականորեն ապացուցված է, որ ձեզ ավելի առողջ և երջանիկ է դարձնում: Իմացեք ավելին այն մասին, թե ինչու են բարեկամությունները կարևոր մեզ համար՝ որպես մեր բարեկեցություն:

Դեմքի քարտեզագրում. Ինչ է փորձում ասել ձեզ ձեր բռնկումը

Արդյո՞ք ձեր մաշկը նորից բռնկվում է ձեր դեմքի նույն հատվածում: Դեմքի քարտեզագրման չինական հնագույն ավանդույթի համաձայն, որտեղ դուք մաշկային խնդիրներ եք ունենում, ուղղակիորեն կապված է ձեր ներքին առողջության հետ: Այսպիսով, այդ նողկալի կետը, որը շարունակում է կրկին հայտնվում ձեր կզակի վրա, կարող է ցույց տալ, որ ձեր երիկամներն իրականում օգնության կարիք ունեն. ահա, թե ինչ է նշանակում այս ամենը:

Օմեգա-3. Էական օգուտների օվկիանոս

Դուք հավանաբար լսել եք, որ սննդանյութերով հարուստ սննդակարգը, որը լցված է անհրաժեշտ սննդանյութերով, ինչպիսիք են Օմեգա-3 ճարպաթթուները, ամենակարևորն է, երբ խոսքը վերաբերում է առողջ, երջանիկ մարմնին: Բայց որտե՞ղ է սկսելու լավագույն վայրը:

Մեր սննդային փիլիսոփայությունը

Մենք ոգեշնչված ենք առողջ սկանդինավյան սննդակարգով, հետևում ենք սննդի գիտությանը և միշտ ձգտում ենք կայունության. ահա, թե ինչու:

Ծանոթացիր մեր գիտնականների հետ

Մեր դիետոլոգները, սննդաբանները և գիտնականները, նաև առաջատար անկախ հետազոտողներ, որոնց հետ մենք աշխատում ենք՝ պարզիր, թե ովքեր են նրանք և ինչ են անում:

Խորհուրդներ և արտադրանքներ, լրացված գիտական տվյալներով, որոնց դու կարող ես վստահել:

Մեր արտադրանքների արտադրողականությունը, անվտանգությունը և պատասխանատվությունը քննարկման ենթակա չեն: Բացահայտիր քեզ համար գիտական փորձաքննությունը, որն ընկած է այն ամենի հիմքում, ինչ մենք անում ենք:

ՊԱՀՊԱՆԻՐ ԳԵՂԵՑԿՈւԹՅՈւՆԴ ՆԵՐՍԻՑ

Բացահայտիր քեզ համար սննդանյութեր, որոնք կարող են պահպանել գեղեցկությունդ և օգնել օպտիմիզացնել մաշկիդ, մազերիդ և եղունգներիդ առողջությունը ներսից:

Հասիր բարեկեցության Wellosophy-ի հետ

Ցանկանո՞ւմ ես ունենալ ավելի առողջ ապրելակերպ: Wellosophy -ն տալիս է խորհուրդներ, արտադրանքներ և աջակցություն, որպեսզի օգնի քեզ հասնել նպատակներիդ:

ՀՈԳ ՏԱՐ ՕՐԳԱՆԻԶՄԻԴ ՍՈւՊԵՐ ՈւԺԻ ՄԱՍԻՆ

Գիտե՞ս որ քո աղիքային համակարգի առողջությունը կարող է նպաստել քո իմունիտետի, քաշի և անգամ տրամադրության վրա: Իմացիր՝ ինչպես լավացնել աղիքային համակարգի վիճակը և ընդանուր բարեկեցությունը:

ԱՌՈՂՋ ԱՊԱԳԱՅԻ ՀԱՄԱՐ

Առողջության և բարեկեցության մասին հոգատարությունն այսօր՝ լավագույն տարբերակն է մնալ ամուր և առողջ ինչպես ֆիզիկապես, այլնպես էլ հոգեպես: Երբեք ուշ չէ սկսել՝ իմացիր, թե ինչպես:

ԶԳԱ ԱՌՈՂՋ ԿՅԱՆՔԻ ԵՐՋԱՆԿՈւԹՅՈւՆԸ

Առողջ ապրելակերպը պահպանելը հեշտ է, երբ հիմքը կառուցում ես ամենօրյա դրական ընտրություններից՝ գտիր փոքրիկ փոփոխություններ, որոնք կբերեն մեծ տարբերության

Սննդի ընդունման փոխարինիչներ՝ առողջ քաշի առողջ ճանապարհը

Սովորական հիմնական կերակուրի սննդարարությունը, բայց ավելի կարճ ժամանակում և կալորիաների կեսով՝ պատրաստվիր հասնելու հաջողության քաշի կառավարման գործընթացում:

Մեր գիտական խորհուրդը

Ծանոթացիր մեր գիտական խորհրդի հետ՝ անկախ գիտնականների թիմ առողջության և սննդի մասնագիտացված ոլորտներում: