“Բոլոր մարդկանց անհրաժեշտ են միկրոէլեմենտներ (վիտամիններ և հանքանյութեր), որպեսզի իրենց մարմինը լավագույնս գործի: Մուլտիվիտամինային և հանքային հավելումները ապահովում են էական միկրոտարրեր և մեծացնում սննդանյութերի ընդունումը: Այնուամենայնիվ, որոշակի միկրոտարրերի անհրաժեշտ քանակը տարբերվում է սեռերի միջև: Այսպիսով, մի խոսքով, տղամարդկանց և կանանց համար նախատեսված մուլտիվիտամինները համապատասխանաբար պարունակում են տարբեր քանակությամբ հատուկ վիտամիններ և հանքանյութեր”, - բացատրում է Իզաբելլա Լին:

“Մուլտիվիտամինային հավելումները օգնում են հաղթահարել սննդակարգում միկրոտարրերի պակասը և աջակցել ընդհանուր բարեկեցությանը: Հավելումները դեղամիջոցներ չեն, որոնք օգտագործվում են թերությունները բուժելու համար, և չեն փոխարինում բազմազան, հավասարակշռված սննդակարգին, քանի որ սնունդը նաև ապահովում է այլ սննդանյութեր, որոնք ունեն առողջական բարենպաստ ազդեցություն”, - ասում է Իզաբելլա Լին:

“Դուք միշտ պետք է ընդունեք հավելումներ ըստ ցուցումների, այդ թվում, մուլտիվիտամիններ. Դոզան պետք է հարգվի, և “ավելի շատ, այնքան լավ” մտածողությունը չի տարածվում միկրոտարրերի վրա: Չկա ստանդարտ սահմանում, թե ինչ nutrients, կամ դրանց գումարը, պետք է լինի այնպես որ լավ է նայել սննդային աղյուսակում տրամադրված է տուփի տեսնել հավելվածի կազմը. Կախված նրանից, թե ինչն է համապատասխանում ձեր ժամանակացույցին լավագույնս, մուլտիվիտամինային և հանքային հավելում կարելի է ընդունել օրվա ընթացքում, մեկ բաժակ ջրով և կերակուրով ՝ ավելի լավ ընդունելու համար: Քանի որ մուլտիվիտամինները օգտագործվում են ձեր սննդակարգը լրացնելու համար, սննդանյութերի քանակը չի գերազանցում առաջարկվող օրական ընդունման մակարդակը, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք այն շարունակաբար ընդունել առանց ընդմիջման: ”