Մեկ բաժնի համար անհրաժեշտ է.
Ելակի համով Natural Balance Shake խառնուրդի մեկ գդալ
200 գրամ սառեցրած մորի
100 մլ սառը կաթ (անյուղ ու ոչ քաղցր, օրինակ՝ բրնձի կամ վարսակի)
|Կես լայմի հյութ
Անանուխի տերևներ
Բոլոր բաղադրիչները խառնիչով հարել: Մատուցել սառեցված բաժակով, զարդարել մի քանի հատապտղով և անանուխի տերևներով:
Ուզո՞ւմ ես ավելի շատ համեղ ու օգտակար բաղադրատոմսեր: Սեղմի՛ր այստեղ:
