Զրույց գինեկոլոգի հետ. Կանացի ինտիմ հիգիենա

Հորմոնալ ֆոն, կյանքի շրջան, ցիկլի փուլ. զգայուն ինտիմ հատվածի վրա ազդում են շատ գործոններ: Ճիշտ խնամքն օգնում է խուսափել անհարմարությունից, չորությունից, միկրոֆլորայի բալանսի խախտումից: Մանկաբարձ-գինեկոլոգ Տատյանա Իվանովան պատմում է, թե ինչպես պետք է ընտրել անհրաժեշտ միջոց:

«Կանանց ինտիմ հատվածների մաշկը և լորձաթաղանթները շատ զգայուն են և պահանջում են հատուկ խնամք: Սովորական օճառը և լոգանքի գելը պարունակում են ալկալի և խախտում են թթվային ճիշտ միջավայրը, նաև կարող են առաջացնել չորություն և գրգռվածություն: Միջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են ինտիմ հիգիենայի համար, ոչ միայն մաքրում են մաշկը և կարգավորում pH բալանսը, նաև օգնում են որոշել անհատական խնդիրներ, կապված տհաճ բույրի կամ անհարմարությունների հետ»,-Հաստատում է մանկաբարձ գինեկոլոգ Տատյանա Իվանովան:

Ինտիմ հիգիենայի համար նախատեսված pH միջոցները նկատելիորեն ազդում են առողջության վրա. այն չի խախտում նուրբ հատվածի pH-ը և օգնում է կանխել անհարմարության զգացումը: Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրություն կատարել: Արի հասկանանք:

Ինտիմ հիգիենայի առաջին միջոցը պետք է հայտնվի մոտավորապես 13 տարեկանում, երբ տեղի է ունենում սեռական հասունություն: Նոր զգացողությունները կարող են տհաճ լինել, անգամ ցավոտ, բայց հաճախ ինտիմ լոգանքն օգնում է այս օրեն ավելի թեթև անցկացնել։Հատուկ մինչև 18 տարեկան աղջիկների համար փափուկ միջոց կաթնաթթվով, պրեբիոտիկներով և մանուշակի բնական էքստրակտով:

«Սեռական հասունացման շրջանում աղջիկների մոտ փոփոխվում է հորմոնալ ֆոնը և ինտիմ հատվածի pH-ը, իսկ այդ հատվածների մաշկը նուրբ խնամքի կարիք ունի: Շատ կարևոր է ընտրել մաքրող միջոց՝փափուկ բանաձևով և կաթնաթթվով, որը կօգնի պահպանել pH բալանսը և ձևավորել ճիշտ միկրոֆլորա», նշում է Տատյանա Իվանովան:

Հորմոնային փոփոխություններից հետո ժամանակն է ընտրել բազային խնամք ամեն օրվա համար: Նոր Feminelle շարքում կա միագամից երեք տարբերակ՝ բոլորը հաստատված են մաշկաբանների և գինեկոլոգների կողմից, հարմար են ամենօրյա օգտագործման համար, օգնում են բալանսավորել pH  բալանսը և պարունակում են բնական մզվածքներ: Ընտրի՛ր ցանկացածը կամ օգտագործիր 3-ն էլ՝ կախված իրավիճակից: Լոռամրգով պաշտպանիչ միջոցը պահպանում է մաշկի առողջությունը, հալվե վերայով և փիփերթով հանգստացնող միջոցը կազատի գրգռվածությունից և անհարմարությունից,  սև հաղարջով և լոտոսով թարմացնող միջոցն ունի հաճելի սառեցնող էֆեկտ:

Մոտ 50 տարեկանում սկսվում է դաշտանադադարը՝ օրգանիզմի հերթական հորմոնալ վերակազմավորման ժամանակաշրջանը, որը հաճախ ինտիմ հատվածում չորության պատճառ է հանդիսանում։ Ընտրի՛ր փափկացնող քսուք-գել մաքրման համար  և մի՛ մոռացիր խոնավացման մասին: Շատ կանայք օգտագործում են սնուցող կամ մանկական քսուք՝ անհարմարությունը հաղթահարելու համար, բայց դա կոպիտ սխալ է. նման հագեցած հյուսվածքը կարող է հանգեցնել պաթոգեն միկրոֆլորայի զարգացման: Քեզ անհրաժեշտ է  նրբաքսուք՝ մշակված հատուկ ինտիմ հատվածի համար՝ կաթնաթթվով և կալենդուլայի բնական մզվածքով:

Մանկաբարձ-գինեկոլոգ Տատյանա Իվանովան խորհուրդ է տալիս. «Կանացի էստրոգեն հորմոնի նվազումը դաշտանադադարի շրջանում խոչընդոտում է օգտակար լակտոբակտերիաների աճին և հանգեցնում է չորության, ինչը կարող է անհարմարություն առաջացնել ինտիմ հատվածում: Փափկացնող և կաթնաթթվով խոնավացնող միջոցների կանոնավոր օգտագործումն օգնում է պահպանել միկրոֆլորայի բնական բալանսը և ազատում է տհաճ զգացողություններից»:

Ինտիմ հիգիենայի հիմնական կանոնները

1.Լոգանքի սովորական գելի կամ օճառի փոխարեն օգտագործեք միայն հատուկ միջոցներ, որոնք պահպանում են ինտիմ հատվածների օպտիմալ միջավայրը, հեռացնում են գրգռվածությունը, հոտազերծում և կարգավորում են միկրոֆլորան:

2. Որակյալ ներքնազգեստ, որը շատ ամուր չի դիպչում մարմնին՝ ցանկալի է բնական նյութերից լինի: Սինթետիկ ներքնազգեստ և ստրինգներ խորհուրդ չի տրվում կրել ամեն օր․ դրանք կարող են գրգռվածություն առաջացնել: Լվանալ ներքնազգեստն անհրաժեշտ է այլ իրերից առանձին․ տաբատներից (որոնցով նստել ես դրսում), գուլպաներ և այլն:

3. Ինտիմ լոգանք՝ արագ, որպեսզի չխախտվի բնական միկրոֆլորան: Ոչ մի ճիլոպ և սկրաբներ՝ դրանք կվնասեն նուրբ մաշկը: Սրբիչը պետք է լինի առանձին:

4. Հիգիենայի միջոցների հաճախակի փոփոխություն: Մեկ տամպոնը կամ միջադիրը (անգամ ամենօրյա) չի կարելի կրել 3-4 ժամից ավել՝ բակտերիաների բազմանալուց խուսափելու համար: Կրիտիկական օրերին ամեն անգամ միջադիրը փոխելուց առաջ ցանկալի է ինտիմ լոգանք ընդունել: Եթե չկա նման հնարավորություն՝ օգտագործիր հատուկ անձեռոցիկներ:

Գիտե՞ս, որ մենք ունենք ռեֆիլներ

Արդեն կարիք չկա նետելու դատարկ տարաները. ուղղակի գնիր ռեֆիլը և լցրու այն նախորդ տարայի մեջ: Դա ոչ միայն հնարավորություն կտա քեզ գումար խնայել, այլև կնվազեցնի պլաստիկի օգտագործումը: