«Կանանց ինտիմ հատվածների մաշկը և լորձաթաղանթները շատ զգայուն են և պահանջում են հատուկ խնամք: Սովորական օճառը և լոգանքի գելը պարունակում են ալկալի և խախտում են թթվային ճիշտ միջավայրը, նաև կարող են առաջացնել չորություն և գրգռվածություն: Միջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են ինտիմ հիգիենայի համար, ոչ միայն մաքրում են մաշկը և կարգավորում pH բալանսը, նաև օգնում են որոշել անհատական խնդիրներ, կապված տհաճ բույրի կամ անհարմարությունների հետ»,-Հաստատում է մանկաբարձ գինեկոլոգ Տատյանա Իվանովան:
Ինտիմ հիգիենայի համար նախատեսված pH միջոցները նկատելիորեն ազդում են առողջության վրա. այն չի խախտում նուրբ հատվածի pH-ը և օգնում է կանխել անհարմարության զգացումը: Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրություն կատարել: Արի հասկանանք:
Ինտիմ հիգիենայի առաջին միջոցը պետք է հայտնվի մոտավորապես 13 տարեկանում, երբ տեղի է ունենում սեռական հասունություն: Նոր զգացողությունները կարող են տհաճ լինել, անգամ ցավոտ, բայց հաճախ ինտիմ լոգանքն օգնում է այս օրեն ավելի թեթև անցկացնել։Հատուկ մինչև 18 տարեկան աղջիկների համար փափուկ միջոց կաթնաթթվով, պրեբիոտիկներով և մանուշակի բնական էքստրակտով:
«Սեռական հասունացման շրջանում աղջիկների մոտ փոփոխվում է հորմոնալ ֆոնը և ինտիմ հատվածի pH-ը, իսկ այդ հատվածների մաշկը նուրբ խնամքի կարիք ունի: Շատ կարևոր է ընտրել մաքրող միջոց՝փափուկ բանաձևով և կաթնաթթվով, որը կօգնի պահպանել pH բալանսը և ձևավորել ճիշտ միկրոֆլորա», նշում է Տատյանա Իվանովան:
Հորմոնային փոփոխություններից հետո ժամանակն է ընտրել բազային խնամք ամեն օրվա համար: Նոր Feminelle շարքում կա միագամից երեք տարբերակ՝ բոլորը հաստատված են մաշկաբանների և գինեկոլոգների կողմից, հարմար են ամենօրյա օգտագործման համար, օգնում են բալանսավորել pH բալանսը և պարունակում են բնական մզվածքներ: Ընտրի՛ր ցանկացածը կամ օգտագործիր 3-ն էլ՝ կախված իրավիճակից: Լոռամրգով պաշտպանիչ միջոցը պահպանում է մաշկի առողջությունը, հալվե վերայով և փիփերթով հանգստացնող միջոցը կազատի գրգռվածությունից և անհարմարությունից, սև հաղարջով և լոտոսով թարմացնող միջոցն ունի հաճելի սառեցնող էֆեկտ:
Մոտ 50 տարեկանում սկսվում է դաշտանադադարը՝ օրգանիզմի հերթական հորմոնալ վերակազմավորման ժամանակաշրջանը, որը հաճախ ինտիմ հատվածում չորության պատճառ է հանդիսանում։ Ընտրի՛ր փափկացնող քսուք-գել մաքրման համար և մի՛ մոռացիր խոնավացման մասին: Շատ կանայք օգտագործում են սնուցող կամ մանկական քսուք՝ անհարմարությունը հաղթահարելու համար, բայց դա կոպիտ սխալ է. նման հագեցած հյուսվածքը կարող է հանգեցնել պաթոգեն միկրոֆլորայի զարգացման: Քեզ անհրաժեշտ է նրբաքսուք՝ մշակված հատուկ ինտիմ հատվածի համար՝ կաթնաթթվով և կալենդուլայի բնական մզվածքով:
Մանկաբարձ-գինեկոլոգ Տատյանա Իվանովան խորհուրդ է տալիս. «Կանացի էստրոգեն հորմոնի նվազումը դաշտանադադարի շրջանում խոչընդոտում է օգտակար լակտոբակտերիաների աճին և հանգեցնում է չորության, ինչը կարող է անհարմարություն առաջացնել ինտիմ հատվածում: Փափկացնող և կաթնաթթվով խոնավացնող միջոցների կանոնավոր օգտագործումն օգնում է պահպանել միկրոֆլորայի բնական բալանսը և ազատում է տհաճ զգացողություններից»:
Ինտիմ հիգիենայի հիմնական կանոնները
1.Լոգանքի սովորական գելի կամ օճառի փոխարեն օգտագործեք միայն հատուկ միջոցներ, որոնք պահպանում են ինտիմ հատվածների օպտիմալ միջավայրը, հեռացնում են գրգռվածությունը, հոտազերծում և կարգավորում են միկրոֆլորան:
2. Որակյալ ներքնազգեստ, որը շատ ամուր չի դիպչում մարմնին՝ ցանկալի է բնական նյութերից լինի: Սինթետիկ ներքնազգեստ և ստրինգներ խորհուրդ չի տրվում կրել ամեն օր․ դրանք կարող են գրգռվածություն առաջացնել: Լվանալ ներքնազգեստն անհրաժեշտ է այլ իրերից առանձին․ տաբատներից (որոնցով նստել ես դրսում), գուլպաներ և այլն:
3. Ինտիմ լոգանք՝ արագ, որպեսզի չխախտվի բնական միկրոֆլորան: Ոչ մի ճիլոպ և սկրաբներ՝ դրանք կվնասեն նուրբ մաշկը: Սրբիչը պետք է լինի առանձին:
4. Հիգիենայի միջոցների հաճախակի փոփոխություն: Մեկ տամպոնը կամ միջադիրը (անգամ ամենօրյա) չի կարելի կրել 3-4 ժամից ավել՝ բակտերիաների բազմանալուց խուսափելու համար: Կրիտիկական օրերին ամեն անգամ միջադիրը փոխելուց առաջ ցանկալի է ինտիմ լոգանք ընդունել: Եթե չկա նման հնարավորություն՝ օգտագործիր հատուկ անձեռոցիկներ:
Գիտե՞ս, որ մենք ունենք ռեֆիլներ
Արդեն կարիք չկա նետելու դատարկ տարաները. ուղղակի գնիր ռեֆիլը և լցրու այն նախորդ տարայի մեջ: Դա ոչ միայն հնարավորություն կտա քեզ գումար խնայել, այլև կնվազեցնի պլաստիկի օգտագործումը:
