Արևադարձային կոկտեյլ՝ մանգո-բանանային սմուզի

Սիրո՞ւմ ես քաղցր: Մենք նույնպես: Այսօր մենք կպատմենք՝ ինչպես պատրաստել համեղ ու օգտակար սմուզի, որը կհագեցնի ծարավն ու վնաս չի հասցնի քո կառուցվածքին:

Մեկ չափաբաժնի համար.

Վանիլային համով Natural Balance կոկտեյլի մեկ գդալ
250 մլ սառը կաթ (անյուղ ու ոչ քաղցր, օրինակ՝ բրնձի կամ վարսակի)
125 մլ սառը անյուղ յոգուրտ
300 գ սառեցրած մանգո
Կես բանան

Բոլոր բաղադրիչները խառնիչով հարել: Մատուցել սառեցրած բաժակով, զարդարել կոկոսի նրբաշերտերով:

Ուզո՞ւմ ես ավելի շատ համեղ ու օգտակար բաղադրատոմսեր: Սեղմի՛ր այստեղ:

Տեքստ