Ի՞նչ է սա
Սննդարար նյութերի պարունակությամբ շատ արժեքավոր պտուղ, որն աճում է Աֆրիկայում և Ավստրալիայում։ Կարելի է օգտագործել թարմ, չորացրած կամ փոշու տեսքով։
Ինչո՞ւ է անհրաժեշտ փորձել
Բաոբաբի պտուղներում հակաօքսիդիչների պարունակությունը 10 անգամ ավելի շատ է, քան ասայի և գոջի բույսերի հատապտուղներում։ Այն պարունակում է 2 անգամ ավելի շատ կալցիում, քան կաթը, 6 անգամ ավելի շատ կալիում, քան բանանը և 5 անգամ ավելի շատ С վիտամին, քան նարինջը։
2. ՄԱՏԵՃշմարտությունը մատեի մասին
Առույգացնող և սնուցող մատեն իրենից ներկայացնում է աղացած և թրմած բույսերի տերևներ` բերված Հարավային Ամերիկայի տրոպիկական անտառների սրտից։
Ինչո՞ւ է այն հոյակապ մթերք
Մատեն պարունակում է 90%-ով ավելի շատ հակաօքսիդիչ, քան կանաչ թեյը։ Այն ունի դիմադրողականությունը բարձրացնող հատկություն և օգնում է դիմակայել սթրեսին։ Մատեն նաև մաքրում է օրգանիզմը և անգամ ասում են, որ այն նպաստում է երիտասարդանալուն։
ՄՈՐԻՆԳԱ
Ի՞նչ է անհրաժեշտ իմանալ
Մորինգան ծագումով Հիմալայներից է, սակայն այն հանդիպում է նաև Ասիայում և Աֆրիկայում։ Մորինգայի չորացրած տերևներն աղում են, ստանում փոշի, որն օգտագործում են աղցանների մեջ կամ ավելացնում սմուզիին։
Ինչի՞ համար է այն անհրաժեշտ
Մորինգան պարունակում է ավելի քան 46 տարբեր հակաօքսիդիչ, որոնք ընդհանուր քանակությամբ 6 անգամ գերազանցելում են գոջիի հատապտուղներին։ Այն նաև պարունակում է 6 անգամ ավելի շատ երկաթ, քան սպանախը, և վերջապես, այս բույսը ապահովում է հակաբորբոքային արդյունք։
4. ԿԱԿՏՈՒՍԻ ՋՈՒՐ
Կակտուսի ջո՞ւր
Իրականում սա Մեքսիկայում և ԱՄՆ հարավ-արևմուտքում աճող փշոտ կակտուսից ստացված հեղուկն է։ Պարունակում է ջրին ավելացրած կակտուսի պտղի հյութ, միջուկ, որպես կանոն, կիտրոնի հյութ։
Կոկոսի ջո՞ւր
Դրա պարունակությունը նույնն է, ինչ կոկոսի ջրինը․ կենարար հեղուկ և էլեկտրոլիտ, սակայն այստեղ գրեթե բացակայում են շաքարն ու լակորիաները։ Կոկոսի ջուրը պարունակում է նաև թաուրին, ամինթթուներ, որոնք կապում են ազատ ռադիկալները և մկանային հյուսվածքները պաշտպանում վնասվելուց։
