ՀԱՇՎԵԿՇԻՌ ԵՎ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄ
Ի՞նչ է առողջ կենսակերպը: Այն առողջ սննդակարգի, շարժողական ակտիվության, հանգստի և շփման ամենօրյա հաշվեկշիռն է: Եվ պատահական չէ այն փաստը, որ առողջ սննդակարգը հայտնվել է մեր ցանկի առաջին տեղում, դա է հիմքը: Այն, թե ինչպես են մենք սնվում, անդրադառնում է բառացիորեն ամեն ինչի վրա:
Այս հաշվեկշիռը խախտելու համար կան բազում հանգամանքներ՝ կյանքի ռիթմը, տրամադրությունը, սեզոնային փոփոխությունները: Եթե փորձել ես սնվել ճիշտ, ապա կհաստատես. անհնար է կառավարել ամեն ինչ: Կյանքը լի է անակնկալներով, և հենց այս հանգամանքն է այն դարձնում այդքան հիասքանչ: Այսօր կուտես բացառապես աղցան, իսկ հաջորդ օրը կունենաս բուրգեր ուտելու մեծ ցանկություն: Այս ցանկություններն էլ հենց անկանխատեսելիության գործոններ են, ինչպես և գործընկերների հետ երկարատև հանդիպումը, որի պատճառով ստիպված ես բաց թողնել լանչը: Սակայն առողջ և ուժերով լի ինքնազգացողություն ուզում ես ունենալ ամեն օր:
ԱՌԱՆՑ ԶՈՀԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ
Առողջության հիմքը՝ առողջ սովորույթները (այդ թվում ճիշտ սնվելու սովորույթը), կարելի է ձևավորել Wellness-այբուբեն համալիր մոտեցման օգնությամբ: Այս դեպքում անհանգստանալու կարիք չկա, եթե մոռացել ես ընդմիջել կամ գրասենյակում երկար ժամանակ անցկացնելուց հետո մոռացել ես այցելել առողջ սննդի մոտակա խանութ: Առողջ կենսակերպի պատմություն կերտելը հնարավոր է նաև առանց զոհաբերությունների:
ԸՆՏՐԻ՛Ր WELLNESS-ԱՅԲՈՒԲԵՆ
Ինչպե՞ս համատեղել ինքնազգացողության վերաբերյալ հոգատարությունն ու հաջողակ լինելու բնական ձգտումը: Ընտրի՛ր Wellness-այբուբեն համալիր մոտեցումը: Այն ներառում է անհրաժեշտ սնուցող նյութերը բավարար ծավալով, որպեսզի մենք կարողանանք ապրել ժամանակակից մարդու ամբողջական կյանքով:
ՀԵՏԵՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԱՅԲՈՒԲԵՆԻՆ
Առաջարկում ենք պարզաբանել՝ ինչ է ներառում Wellness Այբուբենը:
Ա – Ակտիվ շտկում և ամենօրյա սննդակարգի հարստացում՝ վիտամինների, հանքանյութերի և օմեգա 3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուների օգնությամբ: Սա հիմնաքարն է, այն, ինչ անհրաժեշտ է ամեն օր՝ սննդակարգում հնարավոր թերությունները լրացնելու և օրակարգից կախում չունենալու համար: Wellness-այբուբենում այս հատվածի համար պատասխանատու է կանանց և տղամարդկանց համար Wellness Pack վիտամինային համալիրը:
Յ – Յուրատիպ պատնեշ ազատ ռադիկալներից և շրջակա միջավայրի այլ բացասական գործոններից: Մինչ հակաօքսիդիչները, աստաքսանտինն ու հապալասի մզվածքը պաշտպանում են մեր բջիջները, համեղ ու հեշտ յուրացվող պրոտեինային կոկտեյլներն օգնում են օրգանիզմին արտադրել նոր բջիջներ և մնալ առողջ ու ուժեղ:
Բ – Բավարարում է օրգանիզմի անհատական պահանջները՝ հավելյալ բաղադրիչների շնորհիվ: Յուրաքանչյուր մարդ եզակի է, յուրաքանչյուր տարիք ունի իր առանձնահատկությունները: Անգամ տարբեր շրջաններում խմելու ջրի բաղադրության տարբերությունները կարող են ազդել առողջության վիճակի վրա: Այս գործոնների հետ պայքարում մեր օրգանիզմին օգնելու համար՝ բացի Ա և Յ հիմնական բաղադրիչներից, անհրաժեշտ է ձեռնարկել լրացուցիչ միջոցառումներ: Օրինակ՝ շատ մարզվելու դեպքում՝ դու ունենում ես պրոտեինի հավելյալ քանակի պահանջ: Գործնական հանդիպումներով ծանրաբեռնված օրակարգ ունենալու դեպքում՝ դու փնտրում ես պարզ և արդյունավետ լուծում՝ ամբողջական և արագ ճաշի ընդմիջման համար:
Այս այբուբենը յուրացնելուց հետո կարող ես առանց ջանքերի և հաճույքով գրել առողջ կենսակերպի քո պատմությունը:
