Խնամքի միջոցների ի՞նչ ծավալ է քեզ անհրաժեշտ

Շա՞տ կամ քիչ մշտական հարցն իրականում ունի ստատիստիկական հիմնավորում ունեցող պատասխան։ Որպես կանոն, մենք օգտագործում ենք խնամքի չափից շատ միջոց։ Սովորում ենք օգտագործել ճիշտ քանակություն։

Եթե օգտագործես միջոցի, օրինակ՝ շիճուկի չափից շատ քանակություն, դա քո խնամքը չի դարձնի առավել արդյունավետ, իսկ որոշ դեպքերում կարող է նաև վնասել։ Այս հարցի լուծման նպատակով մենք ստեղծել ենք աղյուսակ՝ ծավալները համեմատելով առողջ և համեղ սննդի հետ, ցույց տալով, թե կոնկրետ միջոցի ինչ քանակություն է քեզ անհրաժեշտ։ Կարող ես շնորհակալություն չհայտնել։


ՄԱՔՐՈՂ ՄԻՋՈՑ = ՄԵԿ ԱՆՏԱՌԱՅԻՆ ԸՆԿՈՒՅԶ
 
ԽՈՆԱՎԱՑՆՈՂ ՄԻՋՈՑ = ԵՐԿՈՒ ՍԵՎ ԼՈԲԻ

 
ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ ՔՍՈՒՔ = ԽԱՂՈՂԻ ՄԵԿ ՀԱՏԻԿ

 

ՔՍՈՒՔ՝ ԱՉՔԵՐԻ ՇՈՒՐՋ ՀԱՏՎԱԾԻ ՀԱՄԱՐ = ՄԵԿ ՍՈՃԵՆՈՒ ԿՈՐԻԶ
 
ՇԻՃՈՒԿ = ՄԵԿ ԼՈՌԱՄԻՐԳ

 
ՄՈՒՍ = ՄԵԿ ԼՈԼԻԿ ԿԱՄ ՍԱԼՈՐ
 

ՁԵՌՔԵՐԻ ՔՍՈՒՔ – ՄԵԿ ՀՈՒՆԱԿԱՆ ԸՆԿՈՒՅԶ 

ԿՈՆԴԻՑԻՈՆԵՐ = ՄԵԿ ԲԱԼԻ ՉԱՓՈՎ՝ ԿԱՐՃ ՄԱԶԵՐԻ ՀԱՄԱՐ / ԵՐԿՈՒ ՄՈՇ՝ ԵՐԿԱՐԻ ԴԵՊՔՈՒՄ
 

ՇԱՄՊՈՒՆ = ՄԵԿ ԵԼԱԿ՝ ԵՐԿԱՐ ՄԱԶԵՐԻ ՀԱՄԱՐ / ՄԵԿ ԱԶՆՎԱՄՈՐԻ՝ ԿԱՐՃԻ ՀԱՄԱՐ
 
Տեքստ Ֆոտո Shutterstock