Գեղեցկության դպրոց

Ինչպես պահպանել գեղեցկությունն աշնանը. 3 քայլ Տանյա Ռիբակովայի հետ

Ամառն այն ժամանակահատվածն է, երբ ֆիզիկական ակտիվությունը բարձր է, տապի պատճառով բավարար ջուր խմելը հեշտ է, ռացիոնում ավելանում են սեզոնային բանջարեղեններ, մրգեր և հատապտուղներ: Արդյունքում, մարմինը դառնում է առավել առողջ և ձիգ: Oriflame-ի պաշտոնական wellness-փորձագետ Տանյան Ռիբակովան պատմում է, թե ինչպես պահպանել արդյունքն աշնանը:

Քայլ 1. պատրաստվել հոգեպես

Կարևոր է գիտակցել կենսակերպի փոփոխության փաստը և պատրաստել այն ամենի ցանկը, որ կանես աշնանը լավ տրամադրության, ուրախության և զարգացման համար:

Քայլ 2. հետևել սննդին

Տեսահոլովակում դիտիր ճիշտ սննդակարգի մասին խորհուրդներն աշնան համար և մի մոռացիր առողջ միջուտեստների մասին՝ Natural Balance կոկտեյլով:

Քայլ 3. ճիշտ հոգ տանել մարմնի մասին

Չոր օդ, հագուստի մի քանի շերտեր, ջերմաստիճանի տատանումներ. այս ամենն ազդում է մաշկի վիճակի վրա տարվա ցուրտ եղանակին, դարձնում է այն խամրած և շերտավորում է առաջացնում: Իմացիր՝ ինչպես շտկել սա իմ տեսահոլովակում և փորձիր Optimals միջոցները:

 

Գեղեցկության դպրոց