Առողջությունն ամրացնելու 3 եղանակ՝ 2019 թվականին
Միտումների քանակով ԱԿ-ն մրցում է նորաձևության արդյունաբերության հետ. մենք ընտրել ենք 3 ամենից անսովորները և կարծում ենք, որ դրանցն է ապագան: Փորձե՞նք:
Մանրամասն
Ցանկանո՞ւմ ես հիասքանչ տեսք և ինքնազգացողություն ունենալ: Մենք քեզ կպատմենք երկար, առողջ և երջանիկ կյանքի գաղտնիքները: Պատրա՞ստ ես ֆանտաստիկ տեսք և զգացողություններ ունենալուն: Wellness ապրանքաշարը, որը մշակվել է լավագույն շվեդ գիտնականների կողմից, իր բարձրորակ բնական ապրանքներով, կդառնա քո ուղեցույցը առողջ սննդի և կենսաբանորեն ակտիվ հավելումների աշխարհում: Մեզ հետ դու կիմանաս, թե ինչպես կարելի է բարելավել կյանքի որակը՝ դարձնելով այն առավել ակտիվ և առողջ:
8 առողջ սովորություն, որ հեշտ է ներմուծել մեր կյանք
Իմանալ ավելին
18
Արտադրանք
Wellness by Oriflame
Համալիր «Ծովային կալցիում և վիտամին D»
9900 դրամ
Wellness by Oriflame
«Վելնես Փեք» կանանց համար
19600 դրամ
Wellness
«Վելնես Փեք» տղամարդկանց համար
19600 դրամ
Wellness by Oriflame
Համալիր «Աստաքսանտին և հապալասի մզվածք»
12250 դրամ
15300 դրամ
Wellness by Oriflame
Ապուր «Նեչուրալ Բալանս»
21450 դրամ
Wellness by Oriflame
Ապուր «Նեչուրալ Բալանս»
21450 դրամ
Սիրել ինքդ քեզ. 5 պարզ խորհուրդ
Մենք ամեն օր միլիոնավոր գործեր ենք անում, սակայն հաճախ բաց ենք թողնում ամենակարևորը՝ սեփական անձի հանդեպ հոգատարությունը: Լիարժեք կյանքով ապրելու համար՝ քեզ ևս մտցրու ամենօրյա ցուցակիդ առաջնայնությունների մեջ:
Մանրամասն
5 եղանակ (գրեթե աննկատ) ավելի շատ բանջարեղեն ուտելու համար
Բոլորս գիտենք՝ որքան օգտակար են բանջարեղենները առողջության համար, բայց լինենք անկեղծ. հեշտ չէ դրանք սիրել: Մենք գտել ենք հինգ եղանակ դրանք մեր ամենօրյա սննդակարգի մասը դարձնելու համար: Համոզվի՛ր ինքդ:
Մանրամասն
Շարժվում ենք դեպի լավագույնը
Թոփ-բլոգեր և առողջ սննդի մասնագետ Տանյա Ռիբակովան հասցնում է ամեն ինչ՝ մշակել կոնտենտ-պլան, նկարել տարեկան 100 տեսանյութ, ոգեշնչել իր հետևորդներին և անգամ գնալ արձակուրդ: Մենք հանդիպեցինք Տանյայի հետ «Շարժվի՛ր դեպի լավագույնը» գովազդային հոլովակի նկարահանումների ընթացքում և զրուցեցինք մի շարք թեմաներից՝ ինչպես ծրագրավորել ժամանակը, ինչու է կարևոր օգնել ընկերներին և որտեղ փնտրել մոտիվացիա՝ առաջ ընթանալու համար:
Մանրամասն
Ինչպես է գործում. ցիրկադային ռիթմեր
Երկար քնում ես, իսկ ցերեկը քեզ ջարդվա՞ծ զգում: Տեղեկացի՛ր, թե ինչպես կարելի է կարգավորել քնի և արթնության ցիկլը և ունենալ ավելի մեծ էներգիա նպատակներին հասնելու համար:
Մանրամասն
Սպիտակուցների ուղեցույց
Բոլորիս էլ անհրաժեշտ է սպիտակուց՝ սա նորություն չէ: Սակայն ինչո՞ւ է դա այդքան կարևոր օրգանիզմի համար, և սպիտակուցի ի՞նչ քանակություն է մեզ ամեն օր անհրաժեշտ: Պարզելու համար մենք զրուցեցինք Wellness կատեգորիան մշակողների խմբի փորձագետ-սննդաբան բ.գ.դ. Էլիզաբեթ Նորդսթրոմի հետ: Կարդա՛ հարցազրույցը:
Մանրամասն
Մարզումներ զույգերի համար
Միասին սպորտով զբաղվելը ոչ միայն կօգնի հասնել ֆիտնես-նպատակներին, այլև կբարելավի փոխհարաբերությունները՝ դարձնելով դրանք ավելի մտերմիկ։ Այդ թվում նաև ուղղակի իմաստով։
Մանրամասն
Սպորտն ու դու. 8 խորհուրդ՝ մարզումների արդյունավետությունը բարձրացնելու համար
Քանակը դեռ չի նշանակում որակ: Մենք քեզ համար ութ խորհուրդ ենք առանձնացրել, որոնք կօգնեն սպորտով ավելի քիչ, բայց առավել արդյունավետորեն զբաղվել:
Մանրամասն
Պահպանիր մոտիվացիան
Զլանո՞ւմ ես գնալ մարզումների: Մենք քեզ լիովին հասկանում ենք: Սակայն մոտիվացիայի պակասը չպետք է քեզ կանգնեցնի գեղեցիկ ու առողջ լինելու քո ճանապարհին: Մենք կսովորեցնենք՝ ինչպես պահպանել մարտական ոգին՝ անկախ ստեղծված իրավիճակից:
Մանրամասն