Այսօր աղցանից բացի ոչինչ չես ուտում, իսկ վաղը բուրգեր ուտելու անհաղթահարելի ցանկություն կունենաս: Այս ցանկությունները նույնքան անկանխատեսելի գործոն են, որքան գործընկերների հետ երկարաձգվող հանդիպումները, որոնց պատճառով դու կարող ես պարզապես բաց թողնել ճաշը: Սակայն առողջ և էներգիայով լի ցանկանում ես լինել ամեն օր. սրա հետ չհամաձայնել չես կարող: Ներկայացնում ենք պրոտեինային համալիրը. հոյակապ լրացում՝ ամենօրյա սննդակարգին:
Պրոտեինային համալիրը սպիտակուցներով և սննդային մանրաթելերով հարուստ, առանց բուրահաղորդիչների արտադարնք է: Դեղորայք չէ: Ունի չեզոք համ և հոտ: Արհեստական քաղցրացուցիչներ, ալերգեններ, խոլեստերոլ և կաթնաշաքար չի պարունակում:
Բանաձևը պարունակում է երեք աղբյուրից՝ ձվից, ոլոռից և շիճուկային պրոտեինից ստացված «դանդաղ» ածխաջրեր, օգտակար յուղեր, բջջանյութ և սպիտակուց: Այս բաղադրիչները հարուստ են ամինաթթուներով և հեշտությամբ յուրացվում են:
Պրոտեինային համալիրի համար բջջանյութը ստացված է երեք օգտակար և բնական աղբյուրից՝ խնձոր, ճակնդեղ (գլյուտեն չի պարունակում) և մասուր: Միասին դրանք կարգավորում են մարսողություն:
ԶԱՆԳՎԱԾԸ՝ 378 Գ
Սննդային արժեքը 100 գ-ում. Էներգետիկ արժեքը (կՋ/կԿալ) 1674/398:
Սննդային արժեքը 54 գ չոր փոշու համար (ամենօրյա չափաբաժին).
Օգտագործման համար խորհուրդ տրվող օրական մակարդակ (% օրական չափաբաժնով).
Բաղադրությունը. ոլոռի պրոտեինի իզոլյատ (31,4%), խնձորի փոշի (խնձոր (65%), եգիպտացորենի օսլա), ամբողջական ձվի փոշի (14,5%), մասուրի փոշի, չոր կաթնային շիճուկ (կաթ) (9,3%), շիճուկային պրոտեինի խտանյութ (կաթ) (8,3%), ձվի սպիտակուցի փոշի, ճակնդեղի բջջանյութ, հակաօքսիդիչ- ասկորբինաթթու (վիտամին С): Կարող է պարունակել սոյայի աննշան քանակություն:
Բացելուց հետո պիտանիության ժամկետը երեք ամիս է:
Բուրգերներ, շոկոլադ, սուրճ. գայթակղությանը դժվար է դիմակայել: Լինենք անկեղծ. ժամանակ առ ժամանակ արժե երես տալ ինքդ քեզ: Մենք կպատմենք՝ ինչպես օգնել օրգանիզմին երեք պարզ քայլով վերականգնվել արգելված հաճույքներից հետո:
ՄանրամասնWellness ապրանքաշարն օգնում է համաշխարհային սպորտային ռեկորդներ սահմանել, նույնիսկ երբ դու 60-ն անց ես: Անձնական օրինակով դա կապացուցի ծովային մարաթոնյան լողի ութակի ռեկորդսմեն և Օրիֆլեյմի գործընկեր Վասիլի Բոչկարյովը:
ՄանրամասնԲոլորիս էլ անհրաժեշտ է սպիտակուց՝ սա նորություն չէ: Սակայն ինչո՞ւ է դա այդքան կարևոր օրգանիզմի համար, և սպիտակուցի ի՞նչ քանակություն է մեզ ամեն օր անհրաժեշտ: Պարզելու համար մենք զրուցեցինք Wellness կատեգորիան մշակողների խմբի փորձագետ-սննդաբան բ.գ.դ. Էլիզաբեթ Նորդսթրոմի հետ: Կարդա՛ հարցազրույցը:
ՄանրամասնԵրկար քնում ես, իսկ ցերեկը քեզ ջարդվա՞ծ զգում: Տեղեկացի՛ր, թե ինչպես կարելի է կարգավորել քնի և արթնության ցիկլը և ունենալ ավելի մեծ էներգիա նպատակներին հասնելու համար:
ՄանրամասնԱռողջ կենսակերպի շուրջ պտտվում են բազմաթիվ առասպելներ: Իսկ դու կարո՞ղ ես տարբերել ճիշտն ու հորինվածքը: Ստուգի՛ր քեզ մեր ցանկի օգնությամբ:
ՄանրամասնՁենի հասնելու և սթրեսներից խուսափելու համար պարտադիր չէ հեռավոր երկրներ գնալ, փորձի՛ր համալիր մոտեցում ցուցաբերել խնդիրների լուծմանը: Պատմում ենք՝ ինչպես դա անել:
ՄանրամասնՔանակը դեռ չի նշանակում որակ: Մենք քեզ համար ութ խորհուրդ ենք առանձնացրել, որոնք կօգնեն սպորտով ավելի քիչ, բայց առավել արդյունավետորեն զբաղվել:
ՄանրամասնՄիասին սպորտով զբաղվելը ոչ միայն կօգնի հասնել ֆիտնես-նպատակներին, այլև կբարելավի փոխհարաբերությունները՝ դարձնելով դրանք ավելի մտերմիկ։ Այդ թվում նաև ուղղակի իմաստով։
ՄանրամասնԶլանո՞ւմ ես գնալ մարզումների: Մենք քեզ լիովին հասկանում ենք: Սակայն մոտիվացիայի պակասը չպետք է քեզ կանգնեցնի գեղեցիկ ու առողջ լինելու քո ճանապարհին: Մենք կսովորեցնենք՝ ինչպես պահպանել մարտական ոգին՝ անկախ ստեղծված իրավիճակից:
Մանրամասն
