ԱՐԴՅՈ՞Ք ՍՆՆԴԱՅԻՆ ՓՈԽԱՐԻՆԻՉՆԵՐՆ ԱՇԽԱՏՈւՄ ԵՆ

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր հետևում են ուտելիքի փոխարինման պլանին՝ համատեղելով ֆիզիկական ակտիվության հետ, հիմնականում հասնում են երկարաժամկետ հաջողության (Astbury et al., 2018):  Wellosophy սննդի փոխարինողները մշակվել են մեր սննդաբանների կողմից, որպեսզի ապահովեն բալանսավորված սնունդ, որը համապատասխան է առողջ սննդի ընդունմանը: Դրանք հարուստ են սպիտակուցով, որը կարող է օգնել պահպանել մկանները և նպաստել ճարպի կորստին  (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014), նաև օգնում է հագեցած մնալ օրվա ընթացքում: