SPF 50-ը արգելափակում է վնասակար UVB ճառագայթների 98% -ը, և այն թույլ է տալիս ձեր մաշկին դիմակայել արևայրուքին 50 անգամ ավելի երկար, քան եթե այն անպաշտպան լիներ: Սակայն դա չի նշանակում, որ պետք է ամբողջ օրը մնալ արևի տակ։ Կարևոր չէ, թե որքան հաճախ եք լողում, սրբիչ հանում ձեր մաշկը կամ քրտինքը. որպես ընդհանուր կանոն SPF բոլոր մակարդակների դեպքում, դուք պետք է կրկին քսեք ձեր արևապաշտպան միջոցը երկու ժամը մեկ կամ ընդհանրապես դուրս գաք արևից:

Կարող եք մտածել, որ քանի որ ապրում եք ավելի ցուրտ կլիմայական պայմաններում, դրսում ամպամած է կամ օրն անցկացնում եք ներսում, ձեզ հարկավոր չէ պաշտպանել ձեր մաշկը: Բայց դու անում ես! UVA, UVB և տեսանելի լույսը դեռ կարող են հասնել ձեր մաշկին, նույնիսկ երբ այն ամպամած է: Արևի լույսը կարող է արտացոլվել փայլուն մակերեսների վրա և ներթափանցել պատուհանների միջով՝ հասնելով ձեր մաշկի ավելի խորը շերտերին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք չեք կարող տեսնել այն։

Մարդկանց մեծամասնությունը կիրառում է չափազանց փոքր քանակությամբ արևապաշտպան միջոց: Ձեզ անհրաժեշտ է շուրջ երկու ճաշի գդալ արևապաշտպան միջոց ՝ ձեր ամբողջ մարմինը ծածկելու համար, և եթե դուք օգտագործում եք լակի, կարող է դժվար լինել երաշխավորել, որ դուք ծածկում եք յուրաքանչյուր կետ: Անվտանգ կողմում լինելու համար համոզվեք, որ ձեր մաշկի վրա խոնավության զգալի շերտ եք տեսնում, նախքան այն քսելը, և ինչպես միշտ, ջանասիրաբար եղեք նորից կիրառելիս:

Եթե դուք չեք օգտագործում արևապաշտպան միջոց որպես ձեր առավոտյան մաշկի խնամքի ռեժիմի մաս, գուցե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր արևապաշտպան քսուք են կիրառում միայն այն ժամանակ, երբ արդեն լողափում են: Փաստն այն է, որ դուք պետք է կիրառեք արևապաշտպան քսուք քսել ձեր մաշկը արևի լույսի տակ հայտնելուց 15-20 րոպե առաջ, որպեսզի արևապաշտպան միջոցը օպտիմալ աշխատի, և եթե այն կիրառում եք արդեն լողափում, ռիսկի եք ենթարկում ձեր մաշկը արևայրուքի:

SPF-ը պաշտպանում է ձեր մաշկը UVB վնասից, որը պատասխանատու է արևայրուքի համար, սակայն ձեզ հարկավոր են լայն սպեկտրի ֆիլտրեր, որպեսզի ձեր մաշկը պաշտպանեք ինչպես UVB, այնպես էլ UVB ճառագայթներից: UVA-ն համարվում են առավել վնասակար, քանի որ դրանք կարող են ավելի խորը ներթափանցել մաշկ և առաջացնել վաղաժամ ծերացում և մաշկի քաղցկեղ: Վնասող ճառագայթներից ամենաարդյունավետ պաշտպանության համար ընտրեք արևապաշտպան միջոց ինչպես բարձր SPF, այնպես էլ լայն սպեկտրի ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով, որոնք ապահովում են ինչպես բարձր SPF, այնպես էլ UVA պաշտպանություն: