Մաշկի խնամք
Գլխավոր

5 բան, որ դուք չգիտեիք արևի խնամքի մասին

Published: 20.03.2024 | Author: Andrea Simons

Ի՞նչ է իրականում նշանակում լայն սպեկտրի արևապաշտպան միջոց, որքա՞ն ժամանակ կարող ենք մնալ արևի տակ, երբ կրում ենք SPF 50, և որքա՞ն պետք է մենք իսկապես կիրառենք: Կարդացեք ավելին, մինչ մենք հերքում ենք արևի պաշտպանության մասին հինգ ամենամեծ առասպելները:

Որքա՞ն ժամանակ կարող եք մնալ արևի տակ SPF50-ով:

SPF 50-ը արգելափակում է վնասակար UVB ճառագայթների 98% -ը, և այն թույլ է տալիս ձեր մաշկին դիմակայել արևայրուքին 50 անգամ ավելի երկար, քան եթե այն անպաշտպան լիներ: Սակայն դա չի նշանակում, որ պետք է ամբողջ օրը մնալ արևի տակ։ Կարևոր չէ, թե որքան հաճախ եք լողում, սրբիչ հանում ձեր մաշկը կամ քրտինքը. որպես ընդհանուր կանոն SPF բոլոր մակարդակների դեպքում, դուք պետք է կրկին քսեք ձեր արևապաշտպան միջոցը երկու ժամը մեկ կամ ընդհանրապես դուրս գաք արևից:

Դուք պետք է այն հագնեք ամեն օր: Նույնիսկ ներսում, նույնիսկ ձմռանը

Կարող եք մտածել, որ քանի որ ապրում եք ավելի ցուրտ կլիմայական պայմաններում, դրսում ամպամած է կամ օրն անցկացնում եք ներսում, ձեզ հարկավոր չէ պաշտպանել ձեր մաշկը: Բայց դու անում ես! UVA, UVB և տեսանելի լույսը դեռ կարող են հասնել ձեր մաշկին, նույնիսկ երբ այն ամպամած է: Արևի լույսը կարող է արտացոլվել փայլուն մակերեսների վրա և ներթափանցել պատուհանների միջով՝ հասնելով ձեր մաշկի ավելի խորը շերտերին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք չեք կարող տեսնել այն։

Դուք պետք է կիրառեք շատ ավելին, քան կարծում եք

Մարդկանց մեծամասնությունը կիրառում է չափազանց փոքր քանակությամբ արևապաշտպան միջոց: Ձեզ անհրաժեշտ է շուրջ երկու ճաշի գդալ արևապաշտպան միջոց ՝ ձեր ամբողջ մարմինը ծածկելու համար, և եթե դուք օգտագործում եք լակի, կարող է դժվար լինել երաշխավորել, որ դուք ծածկում եք յուրաքանչյուր կետ: Անվտանգ կողմում լինելու համար համոզվեք, որ ձեր մաշկի վրա խոնավության զգալի շերտ եք տեսնում, նախքան այն քսելը, և ինչպես միշտ, ջանասիրաբար եղեք նորից կիրառելիս:

Պահանջվում է 15-20 րոպե, որպեսզի արևապաշտպան միջոցը սկսի աշխատել

Եթե դուք չեք օգտագործում արևապաշտպան միջոց որպես ձեր առավոտյան մաշկի խնամքի ռեժիմի մաս, գուցե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր արևապաշտպան քսուք են կիրառում միայն այն ժամանակ, երբ արդեն լողափում են: Փաստն այն է, որ դուք պետք է կիրառեք արևապաշտպան քսուք քսել ձեր մաշկը արևի լույսի տակ հայտնելուց 15-20 րոպե առաջ, որպեսզի արևապաշտպան միջոցը օպտիմալ աշխատի, և եթե այն կիրառում եք արդեն լողափում, ռիսկի եք ենթարկում ձեր մաշկը արևայրուքի:

Ձեր արևապաշտպան միջոցը պիտակի վրա պետք է նշի լայն սպեկտր: Ինչու?

SPF-ը պաշտպանում է ձեր մաշկը UVB վնասից, որը պատասխանատու է արևայրուքի համար, սակայն ձեզ հարկավոր են լայն սպեկտրի ֆիլտրեր, որպեսզի ձեր մաշկը պաշտպանեք ինչպես UVB, այնպես էլ UVB ճառագայթներից: UVA-ն համարվում են առավել վնասակար, քանի որ դրանք կարող են ավելի խորը ներթափանցել մաշկ և առաջացնել վաղաժամ ծերացում և մաշկի քաղցկեղ: Վնասող ճառագայթներից ամենաարդյունավետ պաշտպանության համար ընտրեք արևապաշտպան միջոց ինչպես բարձր SPF, այնպես էլ լայն սպեկտրի ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով, որոնք ապահովում են ինչպես բարձր SPF, այնպես էլ UVA պաշտպանություն:

Մնացեք անվտանգ այնտեղ:

Ոգեշնչման անկյուն

Այլ կատեգորիաներ