Մեկ չափաբաժնի համար.
Շոկոլադի համով Natural Balance Shake խառնուրդի մեկ գդալ
Կտրատած 1 բանան
100 գրամ ընկույզ (ցանկացած, ըստ նախապատվության)
100 մլ նուշի կաթ
Կես թեյի գդալ դարչին
Կես լայմի հյութ
Բոլոր բաղադրիչները խառնիչով հարել: Մատուցել սառեցված բաժակով, զարդարել բանանի մի քանի կտորով և ընկույզի հատիկներով:
Ուզո՞ւմ ես ավելի շատ համեղ ու օգտակար բաղադրատոմսեր: Սեղմի՛ր այստեղ:
